פסיכולוג קליני באשדוד - ריקרדו גרד, מומחה לטיפול במבוגרים
רשיון משרד הבריאות #4744 – למעלה מ-25 שנות ניסיון – מאוחדת ולאומית
משהו לא עובד. אולי זו חרדה שלא עוברת, תחושת ריקנות, קשיים ביחסים, או סתם תחושה שאתה תקוע. אתה מתפקד – אבל זה לא מספיק. אם הגעת לכאן, כנראה שהגיע הזמן לדבר עם מישהו.
הגישה הטיפולית שלי
אני עובד בגישה פסיכודינמית – מחפש להבין מה באמת קורה, לא רק לנהל תסמינים.
מטופליי אומרים שאני משתתף פעיל בשיחות – שואל, מציע נקודות מבט, לא רק מקשיב.
אני לא מבטיח שזה יהיה מהיר. אני מבטיח שזה יהיה שינוי אמיתי.
החיים מאתגרים ולפעמים אנחנו מרגישים זקוקים לעזרה מקצועית
לא משנה עם אילו מכשולים אנו מתמודדים: לחצים של החיים, המצב הביטחוני, בעיות במערכות היחסים, לחץ בעבודה או תחושת תקיעות. מכשולים אלה יכולים להוביל לחרדה, לדיכאון, לחוסר שינה, לעצבנות, למועקה ועוד.
מטפלים שונים מאוד זה מזה, ויש להם רמות השכלה שונות ותחומי מומחיות מגוונים. כפסיכולוג קליני בעל ניסיון של למעלה מ-25 שנה, יש לי ידע וניסיון ובאמצעותם אוכל לענות על הצרכים שלך.
תחומי הטיפול במבוגרים
כפסיכולוג קליני באשדוד, אני מטפל במגוון רחב של נושאים רגשיים ופסיכולוגיים. הטיפול הפסיכולוגי שלי באשדוד מבוסס על למעלה מ-25 שנות ניסיון קליני.
אודותיי
שמי ריקרדו גרד, פסיכולוג קליני באשדוד. משנת 1997 אני מטפל בקליניקה פרטית.
הרקע האקדמי והמקצועי שלי
למדתי בארגנטינה לתואר ראשון ולתואר שני בפסיכולוגיה. התמחיתי בטיפול פסיכולוגי במבוגרים בתחנה לבריאות הנפש ברחובות, בבית החולים קפלן ובבית החולים באר יעקב.
קיבלתי רשיון פסיכולוג קליני מומחה #4744 ממשרד הבריאות.
איך אני עובד
מטופליי אומרים שאני משתתף פעיל בשיחות איתם ומציע נקודות מבט חדשות. הטיפול שלי מלווה ביחס אישי, אנושי ופחות רשמי – אבל תמיד בהקפדה על גבולות מקצועיים.
טיפול פסיכולוגי – האם זה בשבילי?
מתלבטים אם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לכם? להלן סימנים שיכולים להעיד על כך שייעוץ נפשי עשוי להועיל:
סימנים רגשיים ונפשיים
– תחושות מתמשכות של עצב או חרדה
– שינויים קיצוניים במצב הרוח
– קושי להתמודד עם רגשות יומיומיים
שינויים התנהגותיים
– הימנעות ממפגשים חברתיים
– שינויים בדפוסי שינה או אכילה
– ירידה בתפקוד בעבודה או בלימודים
סימנים קוגניטיביים
– דאגות מתמשכות
– מחשבות חוזרות ונשנות
– קושי בקבלת החלטות
> חשוב לדעת: אין צורך להמתין למשבר כדי לפנות לטיפול פסיכולוגי באשדוד. פנייה מוקדמת לייעוץ נפשי יכולה למנוע החמרה במצב.
האם אתה מקבל דרך קופת חולים?
בנוסף לטיפול הפרטי, תוכלו לקבל טיפול אצלי במסגרת הסדרים עם:
אפשרויות טיפול זמינות
- למבוטחי קופת חולים לאומית – טיפול בהסדר מיוחד עם הקופה
- למבוטחי קופת חולים מאוחדת – טיפול במסגרת הקופה
- לחברי הסתדרות המורים – טיפול במסגרת ההסתדרות
תהליך הטיפול הפסיכולוגי - מה צפוי לי?
פגישת ההיכרות הראשונה
אני מקדיש את הפגישה הראשונה ל:
– היכרות מעמיקה עם הסיבות שהביאו אתכם לטיפול
– איסוף מידע על הרקע האישי והמשפחתי
– הבנת הציפיות שלכם מהייעוץ הנפשי
מסגרת הטיפול הפסיכולוגי
משך וזמנים
– פגישה טיפולית: 50 דקות – זהו פרק הזמן המקובל בטיפול פסיכולוגי, והוא נקבע מתוך ניסיון רב שנים והבנה של התהליך הטיפולי.
איך יודעים אם הפסיכולוג מתאים לי?
בדרך כלל כבר לאחר פגישה או שתיים אפשר להרגיש האם יש חיבור.
שאלו את עצמכם:
- האם אתם מרגישים שמבינים אתכם?
- האם מתאפשרת פתיחות?
- האם אתם מקבלים כלים או תובנות?
- האם יש תחושת אמון?
אם כן – לרוב זה סימן טוב שהטיפול מתאים לכם. ואם לא, זה לגמרי לגיטימי להמשיך ולחפש את האדם הנכון עבורכם.
אילו שינויים אפשר לצפות מהטיפול?
השינויים משתנים מאדם לאדם, אך לרוב אנשים מדווחים על:
- ירידה ברמת החרדה
- שיפור בהירדמות ובאיכות השינה
- תחושת שליטה רגשית גדולה יותר
- פחות ביקורת עצמית
- שיפור ביחסים ובתקשורת
- יציבות ואנרגיה טובה יותר
הטיפול הוא תהליך — אך לרבים הוא מביא הקלה ממשית.
באיזו תדירות מתקיים הטיפול?
– **תדירות שבועית**: המקובלת ביותר, מאפשרת רציפות טיפולית ושומרת על קשר טיפולי יציב
– **תדירות דו-שבועית**: מתאימה לשלבים מתקדמים של הטיפול או כשיש שיפור משמעותי
כמה זמן נמשך תהליך הטיפול?
משך הטיפול משתנה מאדם לאדם. יש טיפולים קצרי-מועד של מספר שבועות, טיפולים של כמה חודשים, ויש תהליכים ארוכים יותר כאשר רוצים ליצור שינוי עמוק ומתמשך.
כבר בשלבים הראשונים אתן הערכה כללית שתלויה במטרות שנגדיר יחד.
טיפול קצר מועד
– בין 8-12 מפגשים
– מתמקד בבעיה ספציפית
– מתאים למשברים נקודתיים
טיפול בינוני
– בין 6-12 חודשים
– מאפשר עבודה מעמיקה יותר
– מתאים לשינויים התנהגותיים ורגשיים
טיפול ארוך טווח
– שנה ומעלה
– מאפשר שינויים מבניים עמוקים
– מתאים לסוגיות מורכבות
האם מתאפשר טיפול מקוון?
כן. טיפול מקוון הוא אפשרות מלאה ונפוצה.
הוא מתאים למי שגר/ה רחוק, עובד/ת שעות רבות, או מרגיש/ה נוח בסביבה הביתית.
איכות העבודה הטיפולית אינה נפגעת, והחיסיון נשמר כרגיל.
אם אתם מתלבטים האם הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית, קראו המדריך שלנו על מתי הגיע הזמן לפנות לטיפול פסיכולוגי.